Tak Bisa Dianggap Sepele, Tidur Tanpa Bantal Ternyata Membawa Pengaruh Buruk Bagi Tubuh

Ada berbagai macam bantal di pasaran dengan segala fungsi dan teknologinya namun yang terpenting adalah meninggikan kepala.

Baca Juga: Kenal Sejak 10 Tahun Lalu, Nobu Akhirnya Blak-blakan Ungkap Perasaannya ke Gisel: Semua Orang Sayang

Disebutkan jika bantal yang disarankan ketika tidur dengan posisi minimal 30 derajat atau seukuran satu bantal untuk mencegah timbulnya berbagai macam penyakit.

Arina menyebutkan, beberapa penyakit yang berpotensi menyerang orang-orang yang tidur tanpa bantal, misalnya refluks atau penyakit asam lambung.

Baca Juga: Kekayaan Duniawinya Melimpah Ruah Hingga Bisnis Propertinya Capai Rp 800 Juta, Rumah Selebriti Cantik Ini Ternyata Simpan Ratusan Botol yang Harganya Bikin Melongo!

Pentingnya menjaga kepala tetap lebih tinggi ketika tidur bahkan telah diterapkan pada zaman Tiongkok kuno.

Kala itu, orang-orang tidur di atas bantal keras semata-mata untuk menjaga kepala tetap lebih tinggi.

Baca Juga: Seakan Rela Ahmad Dhani Kembali ke Pelukan Ibunda Al Ghazali, Maia Estianty Malah Ibaratkan Mulan Jameela Bak Pembantu: Suka Nyolong, Nipu, Bohong

Meskipun secara ergonomi, bantal keras tersebut tak disarankan dan menghimbau tidur dengan satu bantal atau meninggikan kepala 30 derajat.

Ia pun menyarankan penggunaan untuk penderita penyakit jantung dianjurkan menggunakan dua bantal.

"Karena dengan begitu jantung akan lebih mudah bekerja. Intinya dari sisi medis bantal harus tetap ada," tutur dia.(*)