Jangan Pernah Melewati Sarapan Pagi Hanya Demi Diet, Ini Faktanya

Baca Juga: 4 Artis Wanita Indonesia Meninggal karena Kanker Payudara, Coba Santap 6 Makanan Ini yang kurang Disukai untuk Kurangi Resiko

Semua peserta mengonsumsi makanan sehat yang telah disiapkan sebelumnya yang disediakan untuk penelitian. Berat badan dan tekanan darah diukur pada awal penelitian; kemudian pada 4 minggu, 8 minggu, dan 12 minggu.Hasil analisis studi yang telah dilaporkan dalam Sesi Ilmiah American Heart Association 2020 ini menemukan, bahwa orang-orang di kedua kelompok kehilangan berat badan dan mengalami penurunan tekanan darah kapan pun mereka makan.HALAMAN SELANJUTNYA.......

Baca Juga: Wajib Ditiru, Pola Diet dari Beragam Negara, Ada Menu Makanan Pedas!