Tak Boleh Sembarangan, 3 Makanan Ini Tak Bagus Jadi Lauk Pendamping Nasi Putih, Bisa Bikin Gula Darah Naik

Tak bisa sembarangan, 3 makanan ini ternyata tak bagus dijadikan lauk pendamping nasi. Bisa tingkatkan gula darah

WIKEN.ID - Tiap harinya tubuh sangat membutuhkan makanan bergizi seimbang demi mendapatkan energi untuk beraktivitas.

Menurut anjuran, kita disarankan untuk makan 4 sehat 5 sempurnya yang terdiri dari makanan pokok, lauk-pauk, sayur, buah, dan susu.

Di Indonesia, salah satu makanan yang tak bisa dihindari adalah nasi dan disantap dengan lauk-pauk.

Namun ternyata tak semua makanan bisa dijadikan lauk pauk pendamping nasi loh.

Berikut ini adalah tiga makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi dengan nasi putih karena bisa membuat gula darah naik.

Baca Juga: Posesif Abis, Begini Reaksi Betrand Peto Saat Dapati Sarwendah Pakai Baju Terbuka hingga Sang Ibu Kesal: Udah Aman Kan?

1. Daging Merah

Pada dasarnya, nasi putih memang dikenal bisa berpengaruh pada penyakit diabetes karena glukosa di dalam nasi putih yang sulit dicerna oleh tubuh.

Baca Juga: Pasang Kamera Tersembunyi Untuk Merekam Aktivitas Hantu, Pria Ini Justru Syok Saat Melihat Adengan Ranjang Istri dan Anaknya dari CCTV

crowdcow.com

Daging merah