Disebut Sebagai Istri Soekarno Paling Cantik, Ratna Sari Dewi Bagikan Resep Awet Muda di Usia 80 Tahun, Ternyata Konsumsi Ini

Baca Juga: Awalnya Sesumbar Ngaku Rumahnya Dipindahkan Orang Gaib, Usai Viral Giman Malah Tak Akui Adanya Bantuan Mistis dan Ungkap Fakta Ini

1. Menjelajah dan berpetualang

"Aku sangat suka menjelajah dan mencari petualangan, hal ini membuatku selalu merasa muda.

Aku berselancar pada seekor lumba-lumba selama penjelejahanku di Jepang.

Aku melakukan bungee jumping, aku belajar pole dancing serta dansa," ungkapnya.

Meski usianya sudah 70 tahun lebih, ia tak ragu untuk selalu mencari 'tantangan' untuk dirinya sendiri.

Baca Juga: Ashanty Syok Mendengar Kabar Menyedihkan dari Aurel Usai Dapat Kejutan dari Atta, Istri Anang: Abis Di-surprise Malah Begini

2. Makan sayuran dan kurangi daging

Para ahli menemukan bahwa mengonsumsi daging terlalu banyak namun tidak mengonsumsi buah atau sayuran secara cukup justru dapat meningkatkan masalah pada tubuh.

Baca Juga: Calon Istri Ditikung Iparnya, Pengantin Pria Ini Sabotase Pernikahannya Sendiri, Tayangkan Video Panas Calon Istri dengan Selingkuhan

3. Konsumsi tahu dan produk dari kedelai

Selain itu produk ini juga mengandung kalori rendah namun kaya akan antoksidan.