Jangan Dianggap Sepele! Berat Badan Bertambah Hingga Gusi Bengkak Jadi Penyebab Kurangnya Vitamin Ini

WIKEN.ID -Seperti yang diketahui, tubuh kita sangat memerlukan 2 hal, yakni vitamin dan mineral.

Hal tersebut guna membantu berfungsinya organ-organ yang ada dalam tubuh.

Nah, vitamin yang dibutuhkan salah satunya vitamin C.

Kekurangan vitamin C dapat menyebabkan beberapa masalah kesehatan.

Sudah cukupkah konsumsi vitamin C Anda, atau kurangkah?

Vitamin C adalah salah satu nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh manusia.

Vitamin C adalah antioksidan kuat yang dapat melindungi jantung Anda dan mencegah Anda dari penyakit kronis lainnya.

Vitamin C juga sangat baik untuk kesehatan kulit Anda. Ini juga bertanggung jawab untuk penyerapan zat besi dari diet Anda yang mencegah kekurangan zat besi.

Vitamin C juga mendukung sistem kekebalan tubuh yang kuat. Anda perlu mengonsumsi makanan yang kaya vitamin C karena tidak dapat diproduksi oleh tubuh Anda.

HALAMAN SELANJUTNYA >>>>