Jaga Terus Kesehatan! Rasakan 7 Manfaat Mengonsumsi Mentimun, Jadi Penumbuh Rambut Hingga Kesehatan Jantung

WIKEN.ID -Sangat penting dalam kebanyakan salad, rasa mentimun yang menyegarkan menggoda semua orang di musim panas.

Sangat menyenangkan memiliki makanan segar dari sayuran renyah dan padat bernutrisi ini yang dikemas dengan nutrisi seperti Vitamin K, Vitamin C, Magnesium, Riboflavin, B-6, Folat, Asam Pantotenat, Kalsium, Besi, Fosfor, Seng dan Silika.

Sayuran serba guna ini mengandung hingga 95% air, yang membuatnya secara alami rendah kalori, lemak dan kolesterol.

Baca Juga: Suami Nikahi Lagi dengan Artis Cantik Ini, Intip Nasib Miris Mantan Istri Habib Usman bin Yahya yang Kini Mengais Rezeki Jadi Penjual Seprai

Dalam 100 gram mentimun hanya menyediakan 12 kalori sebagai karbohidrat.

Berikut ini 7 manfaat kesehatan yang bisa dirasakan dari mengonsumsi mentimun:

1. Efek penghasil basa pada tubuh

Ketimun adalah alkali yang luar biasa, yang sangat bagus terutama bagi orang-orang yang memiliki tubuh asam karena kebiasaan makan yang salah.

Tubuh Anda harus sedikit basa, jika Anda ingin sehat.

Baca Juga: Ngaku 3 Kali Berhubungan Badan dengan Ariel NOAH, Yusuf Subrata Justru berusaha Tetap Tegar dan Terima Cut Tari: Saya Salut!

2. Mentimun adalah kosmetik terbaik untuk kulit