Jaga Terus Kesehatan! Rasakan 7 Manfaat Mengonsumsi Mentimun, Jadi Penumbuh Rambut Hingga Kesehatan Jantung

Kandungan magnesium dalam mentimun mengendurkan saraf dan otot dan membantu sirkulasi darah lancar.

Baca Juga: 9 Tahun Nikah Tak Kunjung Punya Momongan Hingga Batal Adopsi Anak, Akhirnya Zaskia Sungkar dan Irwansyah Ungkap Alasannya Mengurungkan Niatnya: Dia Bukan Mahram Kita, Ya!

6. Makan mentimun untuk menurunkan berat badan

Karena mereka 95% air, mereka mengisi Anda dengan menambah volume makanan.

Dengan 16 kalori per cangkir, mentimun padat nutrisi, ini berarti Anda bisa makan lebih banyak dan merasa kenyang.

7. Membantu meningkatkan kesehatan jantung

Lignan yang ditemukan dalam mentimun memiliki peningkatan kekebalan, efek anti-inflamasi yang bermanfaat untuk memerangi penyakit kardiovaskular.

Baca Juga: 16 Tahun Nikahi Ibunya Sendiri Hingga Kepergok Selingkuh, Akhirnya Pesepakbola Handal Ini Angkat Bicara Soal Statusnya di Persija

Mentimun juga menyediakan mineral penting seperti kalium dan magnesium yang sangat bermanfaat untuk tingkat tekanan darah yang lebih sehat.

Makanan kaya magnesium juga bermanfaat untuk tekanan darah selain fungsi saraf umum, keseimbangan cairan, regulasi detak jantung, kadar gula darah yang lebih baik dan pengeluaran energi yang lebih tinggi.

Baca Juga: Selalu Bagi-bagi Uang, Kali Ini Baim Wong Dibuat Kaget saat Datang ke Rumah Supir Pribadinya yang Dipenuhi Rayap dan Atap Bolong: Malah Jadi Ambruk!

Mentimun adalah makanan hydrating terbaik untuk musim panas, jadi nikmati suguhan ini.