Viral Video Pria Sanggup Santap 12 Bungkus Mie Instan dalam Sekali Makan, Ternyata Inilah Efek Terlalu Banyak Konsumsi Makanan Ini

Baca Juga: Hidup Sebatang Kara Sebagai Pemulung, Video Haru Kakek Arsyad yang Rumahnya Ludes Terbakar Viral di Medsos

Makanan siap saji ini justru mengandung garam dan karbohidrat dalam jumlah tinggi.

Banyak orang juga yang tidak memahami proses yang terjadi pada tubuh setelah mie instan disantap.

Pertama, sebagian besar porsi mi instan mengandung lebih dari 1.100 miligram sodium, jumlah yang mendekati setengah dari jumlah maksimum yang harus kita makan per hari.

Ketika kita mencerna banyak natrium dalam satu kali makan, tubuh kita akan akan mempertahankan lebih banyak air.

Baca Juga: Merinding, Video Kondisi Mobil Merah Setelah Ketusuk Besi Baja Proyek Jalan

Kondisi ini dapat menyebabkan penambahan berat air sementara, membuat kita merasa kembung dan lesu.

Ketika kita merasa kembung, kemungkinan besar kita tidak akan merasa kenyang.

Mi instan pun mengandung kalori kosong alias mengandung banyak karbohidrat olahan dan hampir tidak ada protein atau serat.

Selain itu, makan terlalu banyak karbohidrat olahan dapat menyebabkan gula darah melonjak dan kemudian membuat kita lapar dan nafsu makan meningkat.

Baca Juga: Saingannya Warung Lamongan Bu Anny, Pak Ogah Ini Pasang Tarif 50 Ribu Untuk Mobil yang Parkir, Lihat Videonya!

Inilah yang menyebabkan berat badan bertambah.