Bukan dengan Makan, Ini Dia 4 Tips Jitu Hilangkan Stres Bagi Perempuan

WIKEN.ID -Tidak hanya perempuan, laki-laki pun sering mengalami stres.

Biasanya, stres yang dialami pada laki-laki tidak seberat pada wanita.

Nah, menurut penelitian, seringkali tingkat stres perempuan lebih dalam, dan merasa lebih banyak tekanan pada dirinya.

Berikut ini beberapa tips untuk stres bagi perempuan.

Baca Juga : Pacar Lucinta Luna Ternyata Perempuan Terkuak dari Video Ini, Netizen: Ada Payudaranya

1. Jangan menenangkan diri dengan makanan

Biasanya, makanan adalah salah satu hal yang dijadikan pelarian oleh perempuan ketika tengah stres.

Padahal, makanan disebut tidak menenangkan.

Baca Juga : Seolah Kena Karma, Raditya Dika Kesal saat Buka Kado Alinea, Warganet Malah Salah Fokus!

Penelitian mengatakan kita sering makan lebih cepat ketika stres.

Kamu bisa melakukan kegiatan seperti ,,,,, (lali wkwk), dan berjalan di luar ruangan.