Kita Disarankan untuk Tidur Menghadap Sisi Kiri daripada Kanan, Ternyata Video Ini Ungkap Alasan Mengejutkannya!

WIKEN.ID -Sama seperti kebutuhan makan, tidur juga sangat penting bagi tubuh.

Bukan saja perlu teratur, melainkan tidur pun perlu memadai dan berkualitas.

Jika waktu tidur pulas terpenuhi, tubuh dan unsur kejiwaan kita akan lebih sehat.

Orang yang kekurangan tidur bisa menjadi lebih sensitif, mudah emosi dan lekas marah.

Baca Juga : Video Tiga Wanita Batalkan Orderan Ojek Online karena Driver Tidak Ganteng Jadi Viral, Warganet Marah

Akibat buruk yang lain, produktivitas menurun, cenderung melakukan kesalahan dalam pekerjaan, dan tidak tampil prima.

Tidur yang kurang nyenyak bisa mengganggu keseimbangan tubuh dan membuat kita semakin lelah di siang harinya.

Nah, salah satu penunjang tidur yang nyenyak adalah posisi tidur. Pertanyaannya: sudah benarkah posisi tidur Anda selama ini?

Sebuah studi yang terbit di Journal of Clinical Gastroenterology memberita tahu dan memberi penegasan pada kita bahwa tidur menghadap ke kiri adalah sebaik-baiknya posisi.

Baca Juga : Videonya Selalu Menyentuh Hati, Begini Kisah Adam Fabumi yang Pernah Melawan Penyakit Langka

1. Baik Untuk Kesehatan Hati