Tag :

Ketahui Cara Pengambilan Napas Supaya Tidak Terengah-engah

1 tahun yang lalu

Ketahui trik pernapasan dalam berlari supaya tak terengah-engah dan manfaat lari pagi bisa dimaksimalkan.

Sering Terengah-engah Saat Berlari? Coba Lakukan Cara Ini Agar Napas Lebih Teratur

2 tahun yang lalu

Banyak yang Salah, Ternyata Begini Teknik Pernafasan yang Tepat Pada Saat Berlari Biar Nggak Gampang Ngos-ngosan!

2 tahun yang lalu

Ketika olahraga lari yang dilakukan cukup berat, bernafas melalui mulut cenderung lebih efisien untuk mendapatkan oksigen.