Follow Us
Artikel yang mungkin kamu suka
2 tahun yang lalu
Melakukan olahraga rutin akan mendapatkan sejuta manfaat dalam kesehatan tubuh. Akan tetapi pentingkah melakukan peregangan sebelum olahraga lari?
Melakukan olahraga ruitn setiap hari akan memberikan manfaat yang luar biasa. Namun, kamu perlu memahami hal dasar sebelum memulai olahraga.
Stretching tak harus untuk memulai olahraga, tapi juga bisa dilakukan saat kamu merasa pegal-pegal karena terus menerus duduk di depan layar laptop
Beberapa orang tidak menyadari manfaat stretching walaupun tidak sedan berolahraga. Simak manfaat dan jenis-jenisnya berikut ini
Popular
8 bulan yang lalu
Tag Popular
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2024/03/12/img-20240312-wa0007jpg-20240312012959.jpg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2022/02/13/coverjpg-20220213113738.jpg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2022/03/19/coverjpg-20220319093950.jpg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2022/02/15/cover-stretchingjpg-20220215124636.jpg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2022/02/03/612ef5b25d4fbjpg-20220203102506.jpg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2024/03/12/img-20240312-wa0007jpg-20240312012959.jpg)