Follow Us
Artikel yang mungkin kamu suka
2 tahun yang lalu
Berikut adalah beberapa tips untuk berlari dengan aman bagi peserta maraton yang menderita sakit punggung.
Hidrasi yang tidak memadai, kurangnya latihan dan postur berlari yang salah juga dapat menyebabkan rasa sakit.
Akan menjadi masalah bagi pelari jika terkena sakit punggung bawah. Hal ini sangat wajar terjadi, begini cara mencegahnya
Rutin berlari atau berjalan cepat ternyata dapat membantu menguatkan kondisi tulang belakang. Sehingga dapat terhindar dari skoliosis.
Popular
8 bulan yang lalu
Tag Popular
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2024/03/12/img-20240312-wa0007jpg-20240312012959.jpg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2022/04/05/cover-larijpg-20220405115227.jpg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2022/04/18/ilustrasi-berlari-di-jalanan-pan-20220418090949.jpg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2022/05/08/506522754jpg-20220508071049.jpg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2022/02/21/webpnet-resizeimage-2022-02-2-20220221042424.jpg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2021/11/16/berlarijpg-20211116052523.jpg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2024/03/12/img-20240312-wa0007jpg-20240312012959.jpg)