Makanan Yang Sebaiknya Dikonsumsi Usai Berlari

Hafidh - Rabu, 23 November 2022 | 17:02

3. Protein shake

Minuman ini sering dipilih terutama untuk yang sedang membangun massa otot.

Protein whey yang terdapat pada protein shake menjadi salah satu pilihan lantaran bisa mengemas asam amino essensial untuk pembentukan otot.

4. Susu coklat

Susu coklat rendah lemak bisa untuk membantu meningkatkan lebih banyak otot tanpa lemak.

Tidak hanya itu, bermanfaat juga untuk menghilangkan lemak dibanding minuman karbohidrat lain.(*)

1 2 Show All

Makanan Sebelum Lari Pagi

Editor : Hafidh

Perasaan Mencekam Gisellma Firmansyah & Nayla Denny Saat Main Film Horor 'Vina : Sebelum 7 Hari'

KGNow!

1 minggu yang lalu

IDHAM MASE Sebut CATHERINE WILSON Bukanlah Istri Yang Baik

KGNow!

1 minggu yang lalu

OPEN HOUSE, OLLA RAMLAN Akui Hubungannya Dengan Mantan Suami Baik-Baik Saja

KGNow!

3 minggu yang lalu

Ditinggal ART Mudik, Jessica Iskandar Terpaksa Harus Bangun Pagi Untuk Urus Rumah

KGNow!

3 minggu yang lalu

Tya Ariestya Akui STEVIE AGNECYA Sangat Peduli Anak Yatim!

KGNow!

1 bulan yang lalu

Sedang Lucu-Lucunya, RIZKY BILLAR Akui Ingin Habiskan Banyak Waktu Dengan Baby A

KGNow!

1 bulan yang lalu

JEROME POLIN Pernah Makan Makanan Kedaluwarsa! #MaindiGrid Bareng Jerome Polin

KGNow!

1 bulan yang lalu

Banyak Kejanggalan, Kuasa Hukum Jelaskan CSB Tak Bersalah Karena Hal Ini!

KGNow!

1 bulan yang lalu

Jonathan Frizzy Laporkan Sosok ini Atas Dugaan Pencemaran Nama Baik

KGNow!

1 bulan yang lalu

Istrinya Hamil, Malah Aldi Taher yang NGIDAM Sampai Harus Bawa Makanan Ini Kemana-mana

KGNow!

1 bulan yang lalu

Ditemukan Luka Lebam di Tubuh Sang Anak, Begini Kata Tamara Tyasmara

KGNow!

2 bulan yang lalu

8 Bulan Pisah Rumah, Irish Bella Tegaskan Masih Berhubungan Baik dengan Ammar Zoni Sebelum Ditangkap

KGNow!

4 bulan yang lalu

Makin Banyak Bisnis, Ini Cara Nagita Slavina Mensupport dan Membagi Tugas Dengan Raffi Ahmad

KGNow!

1 tahun yang lalu

Sangat Dekat Dengan Laut, Hamish Daud Ajak Masyarakat Sadar dan Peduli Kelestarian Lingkungan

KGNow!

1 tahun yang lalu

Latest

Kabar

Perayaan Tahunan SnackVideo Indonesia: Berdayakan Kesuksesan Lokal, Optimalkan Pengembalian Investasi

1 bulan yang lalu

Kabar

Beli Majalah Bobo Sekarang dan Menangkan Hadiahnya, Ini Daftar Door Prize dari Edisi Koleksi Terbatas Cergam Terbaik Keluarga Bobo

2 bulan yang lalu

Kabar

Dibuka Lagi PO Edisi Koleksi Cergam Keluarga Bobo. Ada Doorprize Perhiasan dan Motor, lho!

2 bulan yang lalu

Kabar

Begini Cara Tepat Mencuci Baju yang Bau Usai Digunakan Olahraga Berlari!

4 bulan yang lalu

Popular

Kabar

Perayaan Tahunan SnackVideo Indonesia: Berdayakan Kesuksesan Lokal, Optimalkan Pengembalian Investasi

Makanan Yang Sebaiknya Dikonsumsi Usai Berlari

3. Protein shake

4. Susu coklat

Perasaan Mencekam Gisellma Firmansyah & Nayla Denny Saat Main Film Horor 'Vina : Sebelum 7 Hari'

IDHAM MASE Sebut CATHERINE WILSON Bukanlah Istri Yang Baik

OPEN HOUSE, OLLA RAMLAN Akui Hubungannya Dengan Mantan Suami Baik-Baik Saja

Ditinggal ART Mudik, Jessica Iskandar Terpaksa Harus Bangun Pagi Untuk Urus Rumah

Tya Ariestya Akui STEVIE AGNECYA Sangat Peduli Anak Yatim!

Sedang Lucu-Lucunya, RIZKY BILLAR Akui Ingin Habiskan Banyak Waktu Dengan Baby A

JEROME POLIN Pernah Makan Makanan Kedaluwarsa! #MaindiGrid Bareng Jerome Polin

Banyak Kejanggalan, Kuasa Hukum Jelaskan CSB Tak Bersalah Karena Hal Ini!

Jonathan Frizzy Laporkan Sosok ini Atas Dugaan Pencemaran Nama Baik

Istrinya Hamil, Malah Aldi Taher yang NGIDAM Sampai Harus Bawa Makanan Ini Kemana-mana

Ditemukan Luka Lebam di Tubuh Sang Anak, Begini Kata Tamara Tyasmara

8 Bulan Pisah Rumah, Irish Bella Tegaskan Masih Berhubungan Baik dengan Ammar Zoni Sebelum Ditangkap

Makin Banyak Bisnis, Ini Cara Nagita Slavina Mensupport dan Membagi Tugas Dengan Raffi Ahmad

Sangat Dekat Dengan Laut, Hamish Daud Ajak Masyarakat Sadar dan Peduli Kelestarian Lingkungan

Perayaan Tahunan SnackVideo Indonesia: Berdayakan Kesuksesan Lokal, Optimalkan Pengembalian Investasi

Beli Majalah Bobo Sekarang dan Menangkan Hadiahnya, Ini Daftar Door Prize dari Edisi Koleksi Terbatas Cergam Terbaik Keluarga Bobo

Dibuka Lagi PO Edisi Koleksi Cergam Keluarga Bobo. Ada Doorprize Perhiasan dan Motor, lho!

Begini Cara Tepat Mencuci Baju yang Bau Usai Digunakan Olahraga Berlari!

Perayaan Tahunan SnackVideo Indonesia: Berdayakan Kesuksesan Lokal, Optimalkan Pengembalian Investasi

#

film Biru

#

sumur

#

ibu Hamil

#

mabok

#

prostitusi

#

video