Banyak Manfaat Lari Pagi Bagi Anak-anak, Ternyata Bisa Cegah Penyakit Skoliosis Lho!

Hasilnya memang ada perbedaan, dimana cakram atau bantalan tulang rawan para pelari lebih besar dan berisi banyak cairan dari pada orang yang tidak berlari.

Baca Juga: Banting Tulang dari Kecil, Begini Nasib sang Ayah Tiri Kesha Alvaro yang Dulu Jadi Bek Andalan Timnas

Diketahui, tulang belakang manusia merupakan mekanisme yang rumit, terdiri dari tulang punggung yang berada di antara bantalan tulang rawan berbentuk cakram (intervertebral disc).

Seiring bertambahnya usia, adanya penyakit atau cedera, cakram di tulang belakang bisa menurun dan membengkak yang mengakibatkan sakit punggung dan akhirnya melemahkan fungsinya. (*)