Modal Konsumsi Camilan Kuaci Terbukti Ampun Lawan Penyakit Mematikan, Loh!

WIKEN.ID - Meningkatkan imunitas tubuh supaya selalu fit, saat ini adalah mutlak.

Karena menjalankan protokol kesehatan ketat sekalipun tanpa imunitas tubuh yang fit percuma.

Cara meningkatkan imunitas tubuh adalah dengan makan makanan bergizi, penuhi kebutuhan gizi harian.

Setelah itu, bisa juga dilengkapi dengan menempuh alternatif lain untuk semakin meningkatkan imunitas tubuh.

Salah satunya adalah dengan mengonsumsi kuaci bunga matahari.

Lalu apa sih manfaat makan kuaci ini?

Baca Juga: Asyik Dinikahi Brondong Beda Usia 27 Tahun, Artis Cantik Ini Pilih Jadi Janda Lagi, Ternyata Nikahi Orang

Manfaat Kuaci untuk Kesehatan

Mengutip Sajian Sedap, sebelum membahas mengenai manfaat makan kuaci, Anda tentu perlu tahu kadnungan kalori pada kuaci ini.

Perlu diperhatikan, khususnya kuaci biji bunga matahari kaya akan nutrisi, tetapi juga relatif tinggi kalori.Oleh sebab itu, penting untuk menjaga porsi ketika mengonsumsi biji-bijian sehat ini.

Untuk memperlambat asupan kalori saat ngemil, banyak yang memakan biji yang ada di cangkangnya, karena butuh waktu untuk membuka dan memuntahkan setiap cangkang.

pexels/Csaba Nagy

manfaat konsumsi kuaci untuk kesehatan salah satunya mecegah penyakit jantung