:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2024/03/12/img-20240312-wa0007jpg-20240312012959.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/10/13/jenis-ikan-yang-bisa-jadi-racun-20221013073327.jpg)
WIKEN.ID - Ikan menjadi salah satu makanan yang banyak dikonsumsi dan dijadikan lauk di meja makan.
Dilansir dari laman kompas.com, ikan merupakan salah satu sumber protein yang baik untuk kesehatan tubuh.
Nutrisi yang terkandung dalam ikan, yaitu asam lemak omega-3 DHA dan EPA.
Selain itu, ikan juga memiliki sedikit lemak jenuh, protein yang tinggi, vitamin D, kalsium, yodium, dan berbagai nutrisi penting.
Tidak heran manfaat makan ikan sangat baik untuk kesehatan mata dan perkembangan otak.
Seiring bertambahnya usia, fungsi otak juga akan menurun.
heran kalau lagi di tukang sayur, Saselovers pada suka banget beli ikan.
Nah, tapi baiknya kini Anda lebih waspada dengan ikan yang Anda beli.
Sebab terungkap jika ada ikan yang kalau dimakan malah bisa jadi racun untuk tubuh.
Maka itu baiknya Anda jangan lagi sajikan ikan ini di meja makan.
:blur(7):quality(50)/photo/2024/07/10/img-20240709-wa0011jpg-20240710022929.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/12/img-20240312-wa0007jpg-20240312012959.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301021103.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobo-edisi-terbatas-ke-3-20240227011925.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/12/img-20240312-wa0007jpg-20240312012959.jpg)