Niat Nikmati Manfaat Lari Pagi, Justru Berakibat Buruk untuk Lutut?

Tim peneliti ingin melihat tanda-tanda peradangan pada penanda kimia tubuh sebelum dan sesudah melakukan olahraga lari.

Ternyata hanya ditemukan sedikit perbedaan.

Baca Juga:Maia Estianty Ngaku Syok saat Dengar Pengakuan Pelawak Tessy Srimulat, Diam-diam Sudah 6 Kali Lakukan Hal Ini!

"Bagi individu yang sehat dan masih muda, olahraga justru memberi efek anti-peradangan yang bermanfaat bagi kesehatan sendi jangka panjang," kata peneliti.

Olahraga lari juga bisa menunda perkembangan penyakit sendi akibat penuaan, seperti osteoartritis atau awam menyebutnya rematik.(*)