Segudang Manfaat Lari Pagi, Ternyata Rutin Ajak Anak Berlari Bisa Cegah Penyakit Skoliosis Lho, Simak di Sini!

WIKEN.ID -Manfaat lari pagi adalah bisa menjaga tubuh tetap sehat selama pandemi.

Lari pagi bisa dilakukan di sekitar rumah.

Manfaat lari pagi dapat memberikan banyak keuntungan bagi kesehatan tubuh.

Selain itu, olahraga lari ini murah dan mudah dilakukan dimana saja.

Lari pagi bisa menjadi kegiatan awal untuk menyegarkan diri sebelum memulai aktivitas.

Baca Juga: Berkali-kali Gagal Tembak Nada Tinggi Saat Nyanyi Lagu 'Tak Ingin Usai', Keisya Levronka Ngaku Trauma Hingga ke Psikolog!

Selain membuat tubuh bugar, ternyata mengajak anak berlari sejak dini bisa mencegah penyakit skoliosis lho!

Diketahui, dengan rutin berlari atau berjalan cepat ternyata dapat membantu menguatkan kondisi tulang belakang.

Pasalnya saat masa pertumbuhan tulang belakang si Kecil rawan terkena berbagai gangguan salah satunya adalah skoliosis.

Dikutip dariMayo Clinic, skoliosis merupakan kelengkungan tulang belakang ke samping yang paling sering terjadi selama percepatan pertumbuhan sesaat sebelum pubertas.

Baca Juga: Wisata Malam Solo di Sekaten, Akan Ada Penampilan Musik Mulai dari Abah Lala Hingga Denny Caknan, Simak Tanggalnya!

Biasanya tulang belakang penderita skoliosis melengkung dalam bentuk S atau C atau dari satu sisi ke sisi yang lain.