:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2024/03/12/img-20240312-wa0007jpg-20240312012959.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/08/30/screen-shot-2022-08-30-at-1650-20220830045139.jpg)
WIKEN.ID - Tidak hanya kesehatan tubuh, nyatanya kita juga bisa mendapatkan sederet manfaat lari pagi untuk kecantikan.
Tidak membutuhkan waktu lama tiap paginya, kita hanya perlu menyediakan waktu 30 menit tiap harinya untuk lari pagi.
Asalkan konsisten, kita bisa mendapatkan banyak manfaat lari pagi.
Seperti menjaga daya tahan tubuh, membakar lemak, menyehatkan paru-paru dan jantung, serta manfaat lainnya.
Namun ternyata kita juga bisa mendapat manfaat dari sisi kecantikan.
Seperti mengatasi masalah jerawat, penuaan hingga menjaga berat badan ideal.
Lari pagi bisa mencegah jerawat? Kok bisa? Simak penjelasannya.
Lari pagi sangat membantu untuk melancarkan sirkulasi darah.
Ini tentunya akan membuat darah mengalir dengan baik ke seluruh tubuh.
Salah satunya di bagian kulit.
Baca Juga: Manfaat Lari Pagi Hari Apakah Lebih Baik dari Waktu Sore? Tengok Penjelasannya
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/12/img-20240312-wa0007jpg-20240312012959.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301021103.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobo-edisi-terbatas-ke-3-20240227011925.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/09/28/3320813262jpg-20220928114544.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/12/img-20240312-wa0007jpg-20240312012959.jpg)