Stop Mulai Sekarang! Ternyata Sering Membawa Handphone ke Tempat Tidur Bisa Berakibat Buruk, Kok Bisa?

Namun ternyata membawa ponsel ke tempat tidur bisa berdampak tidak baik lho.

Bahkan, bisa membuat tubuh mengalami hal yang mengerikan.

Baca Juga: Bongkar Masa Lalunya, Syahnaz Sadiqah Akui Pernah Makan Makanan Sisa Orang Lain, Raffi Ahmad: Malu Sama Keluarga Ini

Melansir dari Tribunnews.com, sebuah studi menunjukkan bahwa membawa perangkat elektronik ke tempat tidur dapat mencuri waktu tidur dan mengurangi kualitasnya.

Namun, jajak pendapat yang diambil oleh National Sleep Foundation menunjukkan bahwa, sekitar 89% orang dewasa dan 75% anak-anak memiliki setidaknya satu perangkat elektronik di kamar mereka.

Tidak hanya secara teratur menggunakan perangkat elektronik sebelum tidur dapat mengganggu kualitas tidur, tetapi juga menyebabkan bertambahnya berat badan dan memicu kelelahan di siang hari.

Baca Juga: Harta Kekayaan Suaminya Capai Rp 28 Miliar, Mayangsari Buka Suara Alasan Terjun ke Youtube: Mencari Uang, Salah Besar

Ini juga memengaruhi tingkat produktivitas, kemampuan belajar, dan tingkat stres Moms atau Dads.

Maka dari itu, ada baiknya Moms atau Dads menjauhkan diri dari ponsel satu jam sebelum tidur.

Hal tersebut dilakukan agar kualitas tidur Moms tidak terganggu dan tubuh tidak mengalami hal mengerikan. (*)

Baca Juga: Banyak Orang Kini Gemar Minum Kopi, Siapa Sangka Mengkonsumsinya di Pagi Hari Bisa Turunkan Resiko Kematian dari Penyakit Ini!

Artikel ini telah tayang di Nakita.ID, dengan judul "Mulai Sekarang Stop Bawa Ponsel ke Tempat Tidur Jika Tubuh Tidak Ingin Mengalami Perubahan Mengerikan Ini"