Dianggap Bahaya, Ternyata Minum Air Dingin Punya Manfaat Setelah Berbuka Puasa, Jangan Lagi Rugi

Air es dianggap sebagai penyebab seseorang mengalami berbagai masalah kesehatan.

Bahkan, ada orang yang menilai air es bisa membuat tubuh mudah gendut.

Padahal, tidak juga, selagi air es tersebut tidak ditambahkan gula sebenarnya aman saja.

Ada juga yang menganggap bahwa air es susah diserap oleh tubuh.

Bahkan, melansir dari Kompas, menurut tim ahli spesialis kesehatan dari Columbia University menyatakan, cairan yang masuk ke dalam tubuh tidak selalu harus bersuhu ruangan atau hangat untuk bisa diserap dengan baik.

Padahal, ketika berbuka puasa, ada baiknya anda tak langsung makan banyak apalagi sampai kekenyangan.

Baca Juga: Nyesel Baru Tahu Hari ini, Coba Rendam Tahu dengan Air Dingin, Bisa-bisa Kulkas Bisa Nganggur Kalau Lihat Hasilnya

Dikhawatirkan perut justru akan kaget ketika langsung diisi makanan banyak.

Nah, dengan air es, bisa membantu anda untuk mengontrol kalori yang masuk ke dalam tubuh.

Sehingga, anda lebih cepat kenyang dan tidak makan berlebihan.

Dengan begitu, berat badan anda selama berpuasa juga akan lebih terjaga.

Manfaat Rendam Tahu di Air Dingin