Mulai Sekarang Jangan Lagi Tidur Setelah Sahur, Kebiasaan Ini Bisa Berakhir di Rumah Sakit, Loh

Namun, siapa sangka kebiasaan itu malah bisa memberikan efek buruk untuk tubuh.

Freepik.com

Sering Banget Dilakukan, Ini Efek Buruk yang Akan Menyerang Tubuh Jika Langsung Tidur Setelah Melaksanakan Sahur

Dilansir dari Nakita.id, makan di pagi hari saat sahur rupanya juga memicu respons pada tubuh di mana tubuh melepaskan hormon setorin dan melatonin yang memicu rasa ngantuk setelah makan.

Berikut ini sederet dampak buruk langsung tidur setelah makan sahur seperti dimuat Kompas.com:

1. Meningkatkan risiko asam lambung

Jangan sampai makan dalam porsi yang banyak saat sahur langsung bergegas tidur karena dapat berdampak buruk pada kesehatan lambung.

Baca Juga: Akui 9 Tahun Jadi Pengikut Ajaran Sesat, Artis Senior Ini Pernah Jadi Petani

Kondisi ini dapat menyebabkan tekanan pada lambung meningkat sehingga cairan naik ke tenggorokan.

Jika kondisi ini dibiarkan begitu saja makan akan berpotensi memicu penyakit GERD (Gastroesophageal reflux disease).

Adapun gejala dari GERD adalah mulas, sulit menelan, benjolan di tenggorokan, hingga asma yang buruk di malam hari.

Jangan sampai dalam kondisi tersebut Anda coba-coba untuk makan sebelum tidur.

Jika kondisi ini dibiarkan saja, maka akan memperburuk kondisi lambung hingga meningkatkan jumlah asam naik hingga tenggorokan.