Follow Us

facebookinstagramyoutube_channeltwitter

Acha Septriasa Kini Hidup Andalkan 1 Ginjal, Dokter Larang Keras 5 Makanan Ini Seumur Hidup

Amel - Minggu, 03 April 2022 | 15:43
Acha Septriasa
Instagram @septriasaacha

Acha Septriasa

Daging olahan adalah daging yang telah diasinkan, dikeringkan, diasap, atau dikalengkan. Beberapa contoh termasuk hot dog, bacon, pepperoni, dendeng, dan sosis.

Daging olahan biasanya mengandung banyak garam, sebagian besar untuk meningkatkan rasa dan menjaga rasa.

Selain itu, daging olahan mengandung protein tinggi. Semua ini perlu dikurangi atau bahkan dihindari bagi penderita gangguan ginjal.

4. Kentang

Kentang merupakan umbi dengan kalium yang tinggi.

Kentang perlu dihindari atau setidaknya dikurangi bagi penderita gangguan ginjal.

Baca Juga:Selama Ini Kita Tertipu! Dikira Sehat, Ternyata Minum Air Hangat Malah Bisa Datangkan Dampak Mengerikan Ini Pada Ginjal Kita, WASPADA!

Untungnya, beberapa makanan kalium tinggi, termasuk kentang dapat direndam atau dicuci untuk mengurangi kandungan kaliumnya.

Memotong kentang menjadi potongan-potongan kecil dan tipis dan merebusnya selama paling sedikit 10 menit dapat mengurangi kandungan potasium sekitar 50%.

5. Roti gandum

Roti gandum mungkin merupakan pilihan yang lebih bergizi, sebagian besar karena kandungan seratnya yang lebih tinggi.

Namun, penderita gangguan ginjal sebaiknya menghindari roti jenis ini karena mengandung banyak fosfor dan kalium.

Source : Grid Health

Editor : Wiken





PROMOTED CONTENT

Latest

Popular

Tag Popular

x