:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2024/03/12/img-20240312-wa0007jpg-20240312012959.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2019/05/02/1789365722.jpg)
WIKEN.ID - Pada video ini menjelaskan beberapa tips puasa saat hamil agar tetap aktif.
Video tersebut harus diperhatian dan tak boleh macam-macam.
Puasa menjadi kewajian umat Muslim saat bulan Ramadan.
Namun, ibu hamil ingin berpuasa namun khawatir dengan kesehatan kandungannya.
Yuk simak tips agar puasanya lancar tanpa ganggu kehamilan dan tetap aktif saat puasa berikut ini:
1. Kandungan karbohidrat kompleks saat puasa
Jika berpuasa saat hamil usahakan menyantap sahur dengan kandungan baik.
Lantaran ada janin yang perlu mendapatkan gizi tidak hanya ibu hamil saja.
Kandungan karbohidrat kompleks sangat penting agar kenyang lebih lama.
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/12/img-20240312-wa0007jpg-20240312012959.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301021103.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobo-edisi-terbatas-ke-3-20240227011925.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/09/28/3320813262jpg-20220928114544.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/12/img-20240312-wa0007jpg-20240312012959.jpg)