Bisa Berdampak Mengerikan Buat Tubuh, Jangan Bawa Ponsel Anda ke Tempat Tidur! Intip Penjelasannya..

Namun ternyata membawa ponsel ke tempat tidur bisa berdampak tidak baik lho.

Bahkan, bisa membuat tubuh mengalami hal yang mengerikan.

Baca Juga: Rawan Penjambretan Saat Bersepeda, Berikut Tips Aman Bersepeda Agar Terhindar dari Begal: Hindari Jalan Gelap!

Melansir dari Tribunnews.com, sebuah studi menunjukkan bahwa membawa perangkat elektronik ke tempat tidur dapat mencuri waktu tidur dan mengurangi kualitasnya.

Namun, jajak pendapat yang diambil oleh National Sleep Foundation menunjukkan bahwa, sekitar 89% orang dewasa dan 75% anak-anak memiliki setidaknya satu perangkat elektronik di kamar mereka.

Tidak hanya secara teratur menggunakan perangkat elektronik sebelum tidur dapat mengganggu kualitas tidur, tetapi juga menyebabkan bertambahnya berat badan dan memicu kelelahan di siang hari.

Baca Juga: Putrinya Dulu Menikah Diam-diam dengan Adjie Massaid, Ayah Angelina Sondakh Ternyata Tak Berikan Restu: Kami Tidak Bisa Terima..

Ini juga memengaruhi tingkat produktivitas, kemampuan belajar, dan tingkat stres Moms atau Dads.

Maka dari itu, ada baiknya kita menjauhkan diri dari ponsel satu jam sebelum tidur.

Hal tersebut dilakukan agar kualitas tidur Moms tidak terganggu dan tubuh tidak mengalami hal mengerikan. (*)

Baca Juga: Ayu Ting Ting Dipecat dari Semua Acara TV dan Digantikan dengan Sosok Ini, Kenapa?

Artikel ini telah tayang di Nakita.ID, dengan judul "Mulai Sekarang Stop Bawa Ponsel ke Tempat Tidur Jika Tubuh Tidak Ingin Mengalami Perubahan Mengerikan Ini"