Stop Hangatkan Nasi Sisa Kemarin Jika Tak Ingin Rasakan Dampak Ini, Akibatnya Keracunan, Loh!

Baca Juga:Mbak You Mendadak Bocorkan Sosok Artis yang Dikenal Alim Pilih Beralih Prefesi Jadi Gigolo hingga Bandar Narkoba, Siapa Sih?

Tubuh akan kekurangan zat gizi lain seperti mineral, protein, vitamin, dan lemak.

"Sudah makan nasi ditambahin lagi mie instan, itu parah. Jadi double karbohidrat," terangnya.

Jika Anda adalah termasuk orang yang doyan mengkonsumsi mie instan campur nasi putih, maka risiko menjadi pengidap diabetes akan meningkat, dibanding jika Anda banyak makan sayur dan buah.

Baca Juga:Selalu Dikaitkan dengan Suami Orang, Kini Sikap Ayu Ting Ting Kontak Fisik dengan Cowok Ini Jadi Sorotan, Siapa Lagi?

"Penyakit yang akan cepat datang itu seperti diabetes, kencing manis dan lain sebagainya yang berkaitan dengan peningkatan gula darah," tuturnya.

Maka dari itu, Dr Samuel menyarankan untuk tidak mengkonsumsi mie instan dibarengi dengan nasi putih.

Kalau pun Anda tidak bisa secara langsung menerapkannya karena sudah terlanjur ketagihan, cobalah untuk menguranginya.

Baca Juga:Bak Serigala Berbulu Domba, Nagita Slavina Akhirnya Ungkap Sosok Wanita Pengganggu, Istri Raffi Ahmad Telan Kekecewaan: Ternyata Jahat Banget

Baik mi dan nasi, keduanya sama-sama karbohidrat yang dibutuhkan yang bisa kamu pilih salah satu dalam sekali makan.

Jumlah kalori sebungkus mi pun akan berbeda-beda, umumnya sekitar 350-500 kalori.