Sering Dianggap Penyemagat, Hewan Peliharaan Ternyata Mampu Menyehatkan Organ Vital

Apa yang kita pelihara menajadikan mood booster dalam keseharian kita, seperti anjing, kucing, ikan, kelinci dan burung-burung.

Hanya dengan melihat ikan berenang-renang, atau melihat kucing bermain-main di halaman rumah, mood kita yang awalnya buruk bisa lekas membaik.

Ketika berdekatan dengan binatang kesayangan dan kita bahagia, maka kortisol atau hormon stres akan menurun dengan cepat.

Sebaliknya, serotonin, hormon kebahagiaan, akan meningkat dengan pesat

Baca Juga: Mending Ganti Daging Merah dengan Daging Ayam, Siapa Sangka Bisa Terhindar dari Kanker Payudara

3.Meredakan depresi

Anjing dan kucing, keduanya terkenal dengan teman yang paling setia.

Mereka adalah makhluk yang akan terus ada, bagaimanapun kondisi yang tengah kita alami.

Dengan menyadari hal ini, dengan berlari fokus melewati masa sulit bersama binatang kesayangan, maka depresi akan lebih mudah dihadapi.

4. Lebih sehat dan bugar

Memiliki hewan peliharaan terutama anjing, bisa membuat kamu jadi lebih bugar dan sehat meski tanpa olahraga.

Aktivitas mengajak anjing bermain atau jalan-jalan di taman, sama saja mengajak tubuhmu sendiri beraktivitas fisik mengurai lemak dan timbunan kolesterol.