Ibu Hamil Jangan Lengah, Manfaat Labu Siam Terbutkti Mampu Hindarkan Bayi Cacat, Berkat Kandungan Penting Ini!

Ya, meski harganya murah dan juga sangat merakyat, sayuran yang satu ini memiliki kandungan yang tak main-main loh!

Bahkan, ada kandungan nutrisi labu siam yang begitu penting untuk ibu hamil.

Baca Juga:Jadi Teman Tidur Para Jomblo, Warga Indonesia Berbondong-bondong Beli Guling Berbentuk Hantu, Segini Harganya!

Dengan mengonsumsi sayuran yang satu ini, maka bisa menyehatkan kandungan ibu hamil.

Termasuk khasiatnya untuk mengurangi risiko kelahiran bayi cacat.

Apa sih kandungan yang dimiliki labu siam hingga membuatnya begitu bermanfaat bagi ibu hamil?

Asam Folat

Kandungan penting untuk ibu hamil yang dimiliki oleh labu siam adalah asam folat.

Baca Juga:14 Tahun Bertengkar Usai Perceraian, Betharia Sonata Pilih 'Rujuk' Hingga Sungkem di Kaki Willy Dozan: Maafin Aku, Aku Ninggalin Kamu

Melansir Kompas.com, Kandungan asam folat pada labu siam cukup baik, yaitu 93 mkg per 100 gram.

Dengan mengonsumsi 100 gram labu siam, maka cukup untuk memenuhi 23,25 persen kebutuhan tubuh akan asam folat.

Seperti apa pentingnya asam folat bagi ibu hamil?