Sejuta Manfaat Keju untuk Tubuh, Hingga Brand Makanan Siap Saji Ini Luncurkan Menu Serba Keju

WIKEN.ID - Keju merupakan makanan yang berbahan dasar olahan susu.

Biasanya keju dapat dinikmati sebagai cemilan atau bisa diolah dengan berbagai jenis makanan dan kue kering.

Keju juga memiliki sumber nutrisi yang bagus untuk tubuh, walaupun masih ada beberapa orang yang takut mengkonsumsi keju karena kandungan lemak dan garam di dalamnya.

Jika keju dikonsumsi dalam jumlah yang tepat, kamu akan mendapatkan sejuta manfaat bagi tubuh.

Yuk simak beberapa manfaat keju bagi tubuh jika kamu mengkonsumsinya dengan rutin.

Manfaat keju bagi tubuh

Baca Juga: Rekomendasi Pusat Kuliner di Sekitar Jalanan Tawangmangu, Tak Pernah Sepi Wisatawan Saat Libur Imlek

Melansir dari Alodokter.com inilah beberapa manfaat keju bagi tubuhBaca Juga: Rekomendasi Pusat Kuliner di Sekitar Jalanan Tawangmangu, Tak Pernah Sepi Wisatawan Saat Libur Imlek

1. Memelihara kekuatan dan kesehatan tulang

Keju diketahui bermanfaat untuk memelihara kekuatan dan kesehatan tulang.

Hal tersebut dikarenakan kandungan kalsium dan protein yang melimpah di dalamnya.

Tak hanya kalsium, kandungan protein, zinc, vitamin A, vitamin D, dan vitamin K, dalam keju juga diketahui bermanfaat baik untuk menjaga kesehatan tulang.