Kini Tampil Cantik Miliki Badan Seksi, Siapa Sangka Wika Salim Pernah Alami Kenaikan Berat Badan Gegara Patah Hati, Kok Bisa?

"Berat badan waktu itu hampir 50 sekian. Akhirnya karena susah turun, aku minum obat diet. Ternyata aku sakit dan masuk rumah sakit. Selain itu, aku coba juga olahraga yang lebih lagi dan lagi," ujarnya.

Wika Salim pun perlahan mengubah pola hidupnya dengan rutin olahraga, konsumsi sayuran rebus hingga telur rebus.

Wanita Bernama lengkap Wika Febrina Putri itu juga membatasi gorengan, manisan, hingga konsumsi air putih 2 liter sehari.

Baca Juga: Biasa Tampil Cantik Paripurna, Borok Asli Nagita Slavina di Belakang Kamera Akhirnya Terbongkar, Kru RANS Syok: Nggak Nyangka!

"Aku agak mengurangi konsumsi obat. Sekarang, konsen olahraga, makan juga sekarang lebih sehat aja. Gorengan, manisan juga dikurangi. Air putih aku juga konsumsi 2 liter," jelas Wika.

"Olahraga, pola makan, sama istirahat ini harus balance. Sekarang makan sehat malah lebih murah, sayur bisa rebus aja, telur juga rebus aja. Itu lebih hemat dan sehatnya juga dapat. Hidup sehat itu bisa, kalau kita mau memulai," lanjutnya.

Salah satu hal yang menarik dari asupan sehat bagi Wika Salim adalah telur rebus.

Baca Juga: Rumah Tangganya Tak Pernah Diterpa Gosip Miring, Andre Taulany Sempat Blak-blakan Ngaku Bosan dengan Istrinya, Ada Apa?

Selain murah meriah, telur rebus memang sangat unggul dalam hal kesehatan apalagi saat menurunkan berat badan.

Untuk keperluan diet, biasanya telur diolah dengan cara direbus dan disantap bersama dengan sayuran, buah, dan berbagai bahan makanan tanpa tambahan lemak atau karbohidrat.

Pola makan ini sangat rendah karbohidrat dan kalori, sehingga dipercaya membantu menurunkan berat badan dalam waktu cepat.

Telur kaya akan protein, lemak sehat, dan vitamin esensial yang baik untuk tubuh.