Follow Us

Bisa Ganggu Waktu Istirahat dan Berpengaruh dalam Kesehatan, 7 Barang Ini Sebaiknya Tak Diletakkan di Kamar Tidur

Agnes - Rabu, 06 Oktober 2021 | 10:34
Ilustrasi kamar tidur
TheSpruce

Ilustrasi kamar tidur

Mulai sekarang sebaiknya jangan menyimpan sepatu di dekat tempat tidur biar kamar tidur bebas kuman dan bau.

Baca Juga: Sudah Dibuka, Buruan Daftar Borobudur Marathon 2021, Ada Yang baru di Tahun Ini

  1. Jam alarm
Alarm bisa bikin kita mengalami kecemasan, misalnya takut alarm tidak bunyi atau takut alarm membangunkan kita yang masih kurang tidur.

Akhirnya kamu jadi sering terbangun malam-malam dan stres karena waktu tidur tinggal sedikit lagi.

Alternatifnya, kalian bisa memindahkan alarm ke ruangan lain yang suaranya bisa terdengar dari kamar.

  1. Foto keluarga
Melihat foto keluarga saat tengah malam, tanpa sadar bisa bikin kita cemas dan dipenuhi banyak pikiran.

Baca Juga: Hidupnya Dikucilkan Masyarakat, Artis Lawas Ngaku Namanya Diberikan Langsung Sultan Ternate, dari Gunung?

Pada saat itu, kita mulai memikirkan tanggung jawab terhadap keluarga atau merasa khawatir jika terjadi sesuatu yang tak diinginkan pada mereka.

Selain itu, foto anggota keluarga yang sudah meninggal bisa menciptakan suasana yang menyedihkan dan bisa bikin kita terjaga sepanjang malam.

  1. Peralatan olahraga
Sekalipun kamu sama-sama hobi olahraga, sebaiknya alat olahraga jangan disimpan di kamar tidur karena tidak higienis.

Selain itu, peralatan olahraga bisa bikin kamu merasa stres kalau kalian mulai jarang olahraga akhir-akhir ini.

Baca Juga: Masih Termasuk Kelas Aves dan Punya Sayap, Mengapa Ayam Tidak Bisa Terbang?

Editor : Wiken

Baca Lainnya

Latest