3. Menjaga Kesehatan TulangDurian juga mengandung magnesium, mangan, dan tembaga.
Zat-zat itu bisa membantu pertumbuhan tulang.Kandungan potassium yang ada di dalam durian juga bisa meningkatkan penyerapan nutrisi oleh sel-sel tubuh.
4. Membantu Tidur Lebih CepatDurian juga mengandung tryptophan. Jika zat tryptophan yang ada di dalam durian masuk ke dalam otak, zat itu akan diubah menjadi serotonin.Serotonin dalam jumlah yang banyak bisa mendorong produksi hormon melatonin.Nah, hormon melatonin inilah yang bisa menyebabkan kita mengantuk dan juga merasa rileks.5. Mencegah AnemiaKandungan lain yang ada di dalam durian adalah asam folat, zat besi, dan tembaga. Zat-zat itu cukup penting untuk produksi sel-sel darah merah.Jadi, durian itu baik dan bisa dikonsumsi oleh penderita anemia.
Artikel Telah Ditayangkan di pop.grid.id dengan Judul, Gemar Makan Durian Berujung Petaka, Pria 62 Tahun Ini Tak Sengaja telan Bijinya hingga Alami Hal Mengerikan Ini