Lakukan ini selama 10-15 menit terus menerus.
2. Akupresur
Akupresur yang adalah cara yang bagus untuk mengurangi migrain secara alami.
Untuk menguranginya, ahli akan memberikan tekanan titik tertentu pada dahi, tangan dan leher Anda.
Ini sebenarnya mengurangi mual, muntah, sakit leher dan gejala migrain lainnya juga.
Selain itu, akupresur juga memiliki manfaat luar biasa untuk sakit kepala biasa.
3. Jahe
Jahe juga bisa mengurangi nyeri migrain.