Konsumsi 10 Cangkir Kopi per Hari, Wanita 30 Tahun Ini Alami pada Tulangnya, Seperti Nenek Umur 60 Tahun!

Menurut WebMD, kafein, garam, dan minuman berkarbonasi adalah beberapa makanan yang dapat berkontribusi terhadap osteoporosis.

Lebih lanjut, sebuah penelitian menyebutkan, mengonsumsi kopi hingga 6 gelas atau lebih per hari, justru bisa meningkatkan risiko penyakit jantung hingga 22%.

Agar konsumsi kopi tak membawa bahaya, melainkan manfaat, ada baiknya dampingi juga hobi minum kopi dengan olahraga secara teratur serta konsumsi makanan yang bergizi.(*)