Waspada! Dikenal Sehat, Air Kelapa Ternuata Bisa Jadi Bahaya Jika Diminum Orang dengan Kriteria Ini, Atlet Salah Satunya!

WIKEN.ID - Kelapa merupakan buah yang dapat dengan mudah di dapatkan di Indonesia.

Tidak hanya dagingnya, semua bagian dari pohon kelapa bisa dijadikan hal yang bermanfaat.

Salah satunya air kelapa yang menjadi favorit banyak orang.

Air kelapa merupakan sumber elektrolit alami yang baik untuk tubuh.

Baca Juga: Kedok Keluarga Syahrini Dibongkar Habis oleh Tetangganya, Sang Kakak Pernah Jambak Warga: Orang Sini Mah, Udah Nggak Mau tahu!

Tak hanya itu, air kelpa juga mengandung vitamin dan mineral yang mampu memberikan manfaat kesehatan.

Air kelapa juga menyegarkan bila dijadikan minuman di siang hari yang panas.

Meskipun dianggap menyehatkan, ternyata ada beberapa efek samping air kelapa yang harus dipertimbangkan sebelum meminumnya.

Baca Juga: Baim Wong Selalu Bagi-bagi Uang, UAS Angkat Bicara Soal Konten Tolong Menolong Artis Tampan Ini, Termasuk Perbuatan Riyakah?

1. Memengaruhi natrium

Dikutip dari laman boldsky, menurut Departemen Pertanian Amerika Serikat, satu cangkir air kelapa segar mengandung 252 mg natrium.

Meski ini tidak masalah bagi kebanyakan orang, tetapi orang dengan tekanan darah tinggi, atau penyakit jantung harus menghindari atau membatasi asupan air kelapa.