Renggut Nyawa Glenn Fredly, Deretan Makanan Ini Terbukti Mampu Menghindari Penyakit Radang Selaput Otak, Nomor 3 Tak Habis Pikir!

Hanya saja, dijaga porsinya.

Kalau terlalu banyak, tentunya tidak aman bagi lambung.

2. Lemon

Selain kaya dengan vitamin C, lemon memliki senyawa yang disebut bio-flavodoid yang bisa melawan radikal bebas penyebab kanker.

Konsumsi lemon setiap hari juga menjadi strategi mudah dalam melindungi diri kita dari pilek atau infeksi lain yang berbahaya.

Baca Juga: Sebelum Nikahi Salmafina, Atta Halilintar Sempat Cium Gelagat Tak Beres Taqy Malik Hingga Cegah: Jangan Sama yang Itu!

Ada baiknya, kita minum perasan lemon hangat setiap hari.

Atau, bisa membalurkan perasan lemon tersebut pada sayuran yang akan dikukus.

Baca Juga: Ngamuk Rumah Tangganya Difitnah Dewi Perssik, Denny Cagur Sampai Tuding Angga Tak Becus Didik Sang Istri: Nangis Aja Lu Bisanya

3. Bawang putih

Aroma khas bawang putih ternyata memiliki banyak manfaat kesehatan.

Aroma tersebut berasal dari senyawa belerang, termasuk alicin yang disebut oleh para ilmuwan sebagai senyawa yang bisa memblokir enzim terkait infeksi apa pun yang menyerang tubuh.