Lakukan Kebiasaan Berkumur dengan Air Garam Tiap Hari dapat Mencegah Berbagai Penyakit, Berikut Manfaatnya!

WIKEN.ID - Aktivitas berkumur ketika mandi ternyata memiliki manfaat tersendiri.

Selain membuat mulut terasa segar.

Apalagi berkumur dengan campuran air garam.

Terdapat berbagai mafaat kesehatan dari berkumur dengan air garam.

Baca Juga: Tak Hiraukan Masa Lalunya Dikuliti Habis Oleh Ayah Angkatnya, Kini Syahrini Malah Pamer Baju Lebaran Kompak Bersama Reino Barack

Laman timesofindia memuat, air garam berkhasiat untuk meredakan sakit tenggorokan atau gusi berdarah.

Berikut adalah beberapa manfaat luar biasa dari berkumur air garam setiap hari.

1. Menjaga kadar pH tubuh tetap seimbang

Campuran air dan garam dapat membantu menetralkan asam di tenggorokan yang diproduksi oleh bakteri.

Baca Juga: Sang Adik Positif Virus Corona, Via Vallen Beberkan Fakta Pilunya: Setiap Hari ke Surabaya, Anter Jemput Pacarnya yang Kerja di Mall

Sehingga membantu menjaga keseimbangan pH yang sehat, dan mencegah pertumbuhan bakteri yang tidak diinginkan di mulut.

2. Mengatasi hidung tersumbat

Untuk menghilangkan penumpukan lendir di saluran pernapasan dan rongga hidung, maka berkumurlah dengan air garam.

Ini dapat mengurangi peradangan dan mengurangi rasa sakit di tenggorokan.

Baca Juga: Sering Dapat Tawaran Ngamar Usai Ngaku Berzina dengan Suami Orang, Kini Nasib Artis Cantik Ini Mengejutkan, Rela Cuci Sofa dan Kasur Demi Sambung Hidup

Selain itu, juga menghilangkan bakteri dan virus, yang menjadi penyebab hidung tersumbat.

3. Mengurangi infeksi saluran pernapasan

Berkumur dengan air garam hangat sebanyak tiga kali sehari, efektif mengurangi risiko terkena infeksi saluran pernapasan bagian atas hingga 40 persen.

4. Mengatasi radang amandel

Air garam hangat dapat mengatasi dan meredakan radang amandel.

Baca Juga: Dianggap Menjijikan! Kebiasaan Makan Upil Hingga Tidak Mandi Ternyata Mampu Meningkatkan Sistem Imun Tubuh, Bisa Cegah Corona?

Amandel merupakan dua jaringan benjolan yang terletak di belakang tenggorokan, yang meradang karena bakteri dan infeksi virus.

Amandel yang bengkak akibat meradang bisa menyebabkan rasa sakit ketika menelan makanan.

5. Menghilangkan bau mulut

Bau mulut tentu sangat mengganggu dan membuat aktivitas jadi tidak nyaman.

Baca Juga: Tetap Rayakan Lebaran Walau Hanya di Rumah Aja, Keluarga Hermansyah Dikejutkan Oleh Hadiah Khusus dari Aurel Yang Bikin Ashanty Melongo: Kok Cepet Banget Sih Kak?

Untuk menghilangkannya, cukup berkumur dengan air garam.

Cara ini efektif untuk menghilangkan bakteri di mulut yang menyebabkan bau mulut tidak sedap.

6. Mengatasi gusi berdarah dan sakit gigi

Air garam dapat mengatasi dari perdarahan dan gusi bengkak.

Ini adalah tanda awal penyakit gusi yang disebabkan oleh bakteri.

Baca Juga: 9 Tahun Nikah Tak Kunjung Punya Momongan Hingga Batal Adopsi Anak, Akhirnya Zaskia Sungkar dan Irwansyah Ungkap Alasannya Mengurungkan Niatnya: Dia Bukan Mahram Kita, Ya!

Membilas mulut dengan air garam dapat membantu mengurangi peradangan dan melawan bakteri.

Agar lebih efektif, barengi juga dengan menyikat gigi secara teratur ya.

7. Meredakan sariawan

Sariawan pastinya membuat Kita kesulitan mengonsumsi makanan.

Dalam hal ini, air garam membantu meredakan rasa sakit yang diakibatkan sariawan dan mempercepat proses penyembuhan.

Baca Juga: Bak Mendapat Hidayah di Bulan Ramadhan, Awalnya Hanya Iseng-iseng Ikutan Puasa, Wanita Cantik Ini Putuskan Jadi Mualaf: Saya Merasa Ringan Setelah Salat

Cara berkumur dengan air garam juga cukup mudah dilakukan, antara lain:

- Tambahkan setengah sendok teh garam ke dalam air hangat.

- Lalu, aduk sampai larut.

- Jika sudah, cobalah berkumur dengan cara memiringkan kepala ke belakang dan kumur di tenggorokan sekitar 30 detik, kemudian keluarkan.

- Agar hasil maksimal, ulangi hingga air garam dalam cangkir habis ya.(*)

Baca Juga: Keriput di Tangan Hilang Seketika Hanya dengan Oleskan Bahan Alami Ini, Tunggu 15 Menit Hasilnya Mencengangkan!

Artikel ini telah tayang di SajianSedap.com dengan judul Enggak Sangka! Cuma Kumur Mulut dengan Air Garam Tiap Hari, 7 Hal Ajaib Ini Akan Langsung Terjadi Dalam Tubuh