WIKEN.ID - Menjaga kesehatan bisa dilakukan dengan mengonsumsi makanan bergizi dan bernutrisi serta rajin berolahraga.
Selain itu, mengonsumsi rempah-rempah juga bermanfaat bagi kesehatan.
Seperti halnya jahe, salah satu rempah-rempah ini memiliki segudang manfaat kesehatan.
Jahe yang memiliki nama latin Zingiber officinale mengandung gingerol yang memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan kuat.
Selain untuk menghangatkan tubuh, jahe disebut ampuh meredakan gejala flu seperti pilek, batuk, dan tenggorokan gatal.
Jahe juga kerap diolah menjadi campuran berbagai minuman, seperti air jahe madu, teh jahe, hingga kopi jahe.
Hal itu tidak lepas dari nikmatnya sensasi pedas ketika mengonsumsi tanaman empon-empon ini.
Melansir dari MSN, seorang perempuan bernama Amanda McCoy mencoba mengonsumsi jahe dengan cara berbeda.
Ya, perempuan ini menjadikan jahe sebagai jus atau minuman smoothies.