Walaupun Penting Ternyata Benda-benda Ini Mesti Disingkirkan dari Kamar Tidur Karena Bisa Jadi Sumber Penyakit, Kosmetik Salah Satunya!

Ya, sebagian orang biasa membawa pekerjaannya ke rumah, terlebih ke dalam kamar.

Sehingga, tak jarang pula kertas pekerjaan menumpuk. Selain membuat debu dalam kamar tidur, hal ini dapat meningkatkan rasa stres.

Kalian bisa letakkan kertas pekerjaan di dalam laci atau nakas agar mata tak “lelah” melihat kertas pekerjaan dan pikiran menjadi lebih tenang.

3. Teknologi

Sudah menjadi sorotan bahwa teknologi harus dijauhkan dari kamar tidur. Ya, yang dimaksud teknologi di sini adalah smartphone, televisi, dan laptop.

Techboom.it

smartphone

Penelitian mengungkapkan bahwa tidur bersama teknologi akan mengurangi kualitas tidur. Jadi, jauhkan kamar tidur dari teknologi ya.

4. Pakaian

Ternyata, pakaian dapat membuat tidurmu tidak berkualitas, lho! Ya, namun pakaian yang digantung di luar lemari ya!

Misalnya, kamu telah merencanakan akan memakai baju tertentu untuk keesokan harinya dan menggantung pakaian yang akan digunakan di luar lemari.

Ini karena otak akan meresponsnya sebagai hal yang tak sedap dipandang (berantakan) dan dapat membuat mood seseorang turun.

Sebaiknya, pakaianmu tetap berada di dalam lemari, ya!