7 Tanda Depresi yang Kerap Disepelekan Hingga Tanpa Disadari Datangnya, Nomor 4 Tak Habis Pikir!

WIKEN.ID -Enggak sedikit sebuah masalah jadi pemicu sebuah gangguan atau biasa disebut depresi.

Enggak sedikit orang yangtak mampu mengenali beberapa gejalanya.

Depresi kadang-kadang disebut "wabah abad ke-21" karena kini semakin banyak yang mengalaminya.

Studi menunjukkan bahwa sebenarnya depresi adalah kondisi medis yang dapat diobati seperti penyakit lainnya.

Baca Juga: Banting Setir Jadi Perias Jenazah, Kehidupan Mantan Artis dan Gadis Sampul Ini Sekarang Bikin Kaget!

Namun, langkah pertama untuk menghilangkan masalah adalah memahami bahwa kondisi Anda sebenarnya adalah depresi dan bukan sesuatu yang lain.

Ada alarm tertentu yang harus Anda ketahui untuk dapat mengidentifikasi kondisi ini dengan benar.

Melansir Bright Side, inilah tanda-tanda paling umum yang terlihat sepele bahwa Anda mungkin mengalami depresi dan harus berkonsultasi dengan dokter.

1. Merasa lelah

Anda merasa kekurangan energi selama beberapa hari berturut- turut meskipun rutinitas tidak banyak berubah.

Bahkan Anda juga masih tetap lelah setelah bangun tidur.

Baca Juga: Pamornya Meredup Hingga Pilih Pamit dari OVJ, Sumber Kekayaan Pelawak Ini Bakal Tetap Hidup Makmur, Diam-diam Jadi Pengusaha Kaya Raya!

2. Jadi cepat lupa dan tidak fokus

Anda mulai melupakan hal-hal penting dan tidak dapat dengan mudah mengingat nama atau nomor telepon.

Mendengarkan seseorang atau membaca buku menjadi tantangan karena Anda tidak dapat fokus pada apa yang sedang terjadi.

Baca Juga: Kehilangan Job Gara-gara Corona, Artis Cantik Ini Bersama Suaminya Rela Banting Setir Jadi Penjual Nasi Goreng Hingga Es Pisang Ijo

3. Gangguan Tidur

Ini bisa berupa insomnia atau Anda tidur lebih lama.

Bahkan setelah malam yang panjang di tempat tidur Anda masih membutuhkan lebih banyak tidur.

Anda tidak memiliki energi dan merasa seperti bisa menghabiskan sehari penuh hanya di tempat tidur.

4. Masalah berat badan

Berat badanmu tiba-tiba bertambah beberapa kilogram atau justru turun.

Nafsu makanmu tiba-tiba juga membesar dan terus-menerus merasa lapar walau sudah banyak makan sekalipun.

Saat berhenti merasa lapar atau kehilangan nafsu makan secara tiba-tiba juga salah satu tanda depresi.

Baca Juga: Di Tengah Wabah Virus Corona, Adik Nagita Slavina Ini Justru Ingin Lakukan Aksi Menantang Maut, 'Bosen Hidup'?

5. Tidak ada yang membuatmu senang

Bahkan hal-hal, kegiatan, dan orang-orang yang dulu Anda cintai tidak menambah sukacita dalam hidup.

Anda selalu bosan, lelah dan tidak memiliki keinginan untuk melakukan hobi seumur hidup atau bertemu teman baikmu.

Baca Juga: Nikahi Supir Mantan Istrinya, Kini Istri Caisar YKS Terpaksa Lakukan Hal Ini Agar Suaminya Tak Pergi Keluar Rumah: Takut Kabur!

6. Suasana hati kacau

Anda merasa terus-menerus sedih, cemas, atau jengkel dan tidak dapat menunjukkan alasan yang jelas untuk itu.

7. Sakit tanpa alasan jelas

Anda tiba-tiba mulai mengalami sakit atau nyeri, paling umum di sendi atau punggung.

Baca Juga: Dulu Ngaku Sengsara Usai Nikahi Pria Kaya, Begini Nasib Kisah Cinta Presenter 'Uang Kaget' Ini, Suami Baru?

Mungkin juga Anda akan mengalami masalah pencernaan.

Tak satu pun dari rasa sakit ini memiliki alasan yang mudah dijelaskan.

Bahkan saat sudah diobati rasa sakit itu tidak pergi dengan perawatan medis yang biasa.

Artikel ini telah tayang di Tribunstyle.com dengan judul 7 Tanda Depresi yang Terlihat Sepele & Tanpa Disadari Semakin Merenggut Kebahagiaanmu