Olahraga Bersepeda Kian Ramai Digemari Sejak Pandemi, Kenali Istilah Road Bike, Berikut Kecepatannya Hingga Jenis-jenisnya!

WIKEN.ID -Belakangan ini rupanya banyak orang yang hobi bersepeda

Semenjak pandemi covid-19, banyak orang yang menghabiskan waktunya dengan bersepeda.

Pasalnya bersepeda merupakan olahraga yang sangat baik untuk meningkatkan kesehatan dan kebugaran.

Secara umum, road bike adalah jenis sepeda untuk dikendarai di jalan aspal yang halus.

Baca Juga: Puasa Bukan Jadi Alasan Untuk Tidak Berolahraga, Berikut Jenis Olahraga yang Cocok Dilakukan Saat Puasa, Salah Satunya Bersepeda!

Sepeda ini didesain untuk melaju di trek yang panjang dan butuh kecepatan.

Pesepeda road bike rata-rata dapat melaju dengan kecepatan 30-50 km/jam.

Bahkan untuk atlet, kecepatannya bisa mencapai 60 km/jam.

Road bike umumnya didesain dengan rangka yang ringan, dan memiliki ciri roda yang kecil dan halus.

Baca Juga: Agar Tetap Aktif Saat Puasa, Berikut Tips Bersih-bersih Rumah Supaya Tidak Mudah Lelah dan Menguras Banyak Tenaga!

Desain dasar road bike dengan rangka yang ringan dan ban tipis ini telah dikembangkan pada abad ke-19.

Komponennya telah mengalami perkembangan, namun bagian rangka dan roda masih dipertahankan.

Dilansir dari Kompas.tv, umumnya bagian-bagian yang menjadi ciri dari sepeda road bike di antaranya:

- Ban berukuran 700c dengan tapak kecil (23-25 mm).

- Frame/rangka yang rigid atau tidak punya pegas, dan terbuat dari bahan karbon maupun alumunium.

Baca Juga: Ramalan Gisel Hari Ini: Pasangan Scorpio Akan Mengeluh, Hingga Kendisi Keuangan Butuh Manajemen yang Cermat!

- Memiliki variasi setang berupa dropbar atau bullhorn.

- Menggunakan sistem rem berupa rim brake atau cakram.

- Punya setelan gir depan dan belakang.

Road bike juga biasa disebut sebagai ‘sepeda balap’ karena peruntukannya untuk balap sepeda.

Meski begitu, sepeda balap sendiri ada banyak jenisnya, dan tidak semua bisa dipakai di jalan raya karena membutuhkan jalur khusus.

Baca Juga: Meski Lagi Puasa Tetap Berlari Agar Kesehatan Tubuh Terjaga, Inilah Waktu yang Tepat Untuk Melakukan Olahraga Menurut Dokter Spesialis!

Jenis-jenis sepeda balap di antaranya:

1. Road Bike Endurance

Merupakan sepeda yang memiliki bobot ringan, sehingga cocok untuk jarak jauh.

Sepeda ini juga memiliki posisi berkendara lebih tegak.

2. Road Bike Time Trial/Triathlon

Sepeda road bike jenis ini memiliki rangka pipih agar aerodinamis.

Baca Juga: Banyak Orang Ngabuburit Sambil Olahraga Berlari, Ahli Gizi Ini Langsung Jelaskan Waktu yang Tepat, Jangan Sebelum Berbuka?

Penggunaannya lebih ditujukan untuk kompetisi dan mengutamakan kecepatan, sehingga kurang tepat jadi pilihan untuk digunakan sehari-hari.

3. Road Bike Track

Ada pula jenis road bike track yang umumnya digunakan pada lintasan balap memutar (velodrome).

Sepeda ini didesain dengan single gearing dan memiliki gear fixed. (*)