Follow Us

facebook instagram youtube twitter
Login

Wiken

/

Kabar

Alasan Wanita Lebih Susah Menurunkan Berat Badan Dibanding Pria

Pipit - Rabu, 02 Agustus 2023 | 10:46
seorang wanita sedang lari pagi
Freepik/Vasilenko Dmitriy

seorang wanita sedang lari pagi

Healthline menyarankan beberapa jenis olahraga kardio yang bisa dilakukan, seperti lari pagi atau sore, bersepeda, jalan cepat, berenang, senam aerobik, lompat tali, hingga HIIT atau High-Intensity Interval Training.

Meskipun begitu, Mayo Clinic menambahkan bahwa Anda tidak perlu melakukan olahraga kardio yang memiliki intensitas jika belum terbiasa.

Jenis olahraga kardio yang ringan bisa dipilih asalkan dilakukan setiap hari karena akan tetap berdampak pada penurunan berat badan.

Baca Juga: Apa Benar Cuma Modal Kopi Mampu Turunkan Berat Badan?

Editor : Pipit

Jadi Kader PDIP, Kris Dayanti Ngaku Masih Ada Kesedihan Namun Tetap Menghormati Putusan MK
Jadi Kader PDIP, Kris Dayanti Ngaku Masih Ada Kesedihan Namun Tetap Menghormati Putusan MK

KGNow!

4 hari yang lalu
Alasan Kris Dayanti Tetap Memakai Make Up Walaupun Saat Menghabiskan Waktu Di Rumah Saja
Alasan Kris Dayanti Tetap Memakai Make Up Walaupun Saat Menghabiskan Waktu Di Rumah Saja

KGNow!

4 hari yang lalu
Proses Panjang Kris Dayanti Putuskan Berbisnis Bulu Mata
Proses Panjang Kris Dayanti Putuskan Berbisnis Bulu Mata

KGNow!

4 hari yang lalu
Tak Cukup Jadi Anggota DPR, Kris Dayanti Kini Rilis Bisnis Bulu Mata Yang Bisa Dipakai 15 Kali
Tak Cukup Jadi Anggota DPR, Kris Dayanti Kini Rilis Bisnis Bulu Mata Yang Bisa Dipakai 15 Kali

KGNow!

4 hari yang lalu
Prilly Latuconsina Kece Banget Kenakan Beskap Khas Fashion Pria Yang Semakin Memancarkan Kecantikan
Prilly Latuconsina Kece Banget Kenakan Beskap Khas Fashion Pria Yang Semakin Memancarkan Kecantikan

KGNow!

4 minggu yang lalu
Cinta Pertama JEROME POLIN! Ada Yang Tahu Siapa Orangnya?
Cinta Pertama JEROME POLIN! Ada Yang Tahu Siapa Orangnya?

KGNow!

1 bulan yang lalu
LP3HI Kecewa Dengan Bareskrim Karena Proses Penyidikan WULAN GURITNO Dan NIKITA MIRZANI Terlalu Lama
LP3HI Kecewa Dengan Bareskrim Karena Proses Penyidikan WULAN GURITNO Dan NIKITA MIRZANI Terlalu Lama

KGNow!

2 bulan yang lalu
FULL! KIKI FARREL Klarifikasi Kenapa TAMARA TYASMARA Tersenyum Saat Suasana Duka
FULL! KIKI FARREL Klarifikasi Kenapa TAMARA TYASMARA Tersenyum Saat Suasana Duka

KGNow!

2 bulan yang lalu
Terlihat di CCTV, Polisi Pastikan Kekasih Tamara Tyasmara Ada di Lokasi Kejadian
Terlihat di CCTV, Polisi Pastikan Kekasih Tamara Tyasmara Ada di Lokasi Kejadian

KGNow!

2 bulan yang lalu
Ditemukan Luka Lebam di Tubuh Sang Anak, Begini Kata Tamara Tyasmara
Ditemukan Luka Lebam di Tubuh Sang Anak, Begini Kata Tamara Tyasmara

KGNow!

2 bulan yang lalu
Dulu Dituding KDRT ke Venna Melinda, Ferry Irawan Kini Ikut Tangani Kasus Kekerasan Terhadap Wanita
Dulu Dituding KDRT ke Venna Melinda, Ferry Irawan Kini Ikut Tangani Kasus Kekerasan Terhadap Wanita

KGNow!

2 bulan yang lalu
Sunan Kalijaga Merasa Dipermainkan, Sebut Ada Kejanggalan Pada Kasus Pemukulan Putranya
Sunan Kalijaga Merasa Dipermainkan, Sebut Ada Kejanggalan Pada Kasus Pemukulan Putranya

KGNow!

2 bulan yang lalu
Kakaknya Diserang Netizen, ADHISTY ZARA Pasang Badan
Kakaknya Diserang Netizen, ADHISTY ZARA Pasang Badan

KGNow!

2 bulan yang lalu
Jika Ada Itikad Damai Dari Dr. Richard Lee, Tim Kuasa Hukum: Kami Harus Musyawarah di Banten
Jika Ada Itikad Damai Dari Dr. Richard Lee, Tim Kuasa Hukum: Kami Harus Musyawarah di Banten

KGNow!

1 tahun yang lalu

Latest

Popular

Perayaan Tahunan SnackVideo Indonesia: Berdayakan Kesuksesan Lokal, Optimalkan Pengembalian Investasi
Kabar

Perayaan Tahunan SnackVideo Indonesia: Berdayakan Kesuksesan Lokal, Optimalkan Pengembalian Investasi

1 bulan yang lalu

Tag Popular

#
rizky Billar
#
cerai