Sudah Dibuktikan, Merawat Hewan Peliharaan Ini Bisa Membantu Orang dengan Penyakit Mental, Mulai dari Bipolar Hingga Dementia

"Kuda memungkinkan membangun kepercayaan dan mengatasi ketakutan dengan mendorong ikatan dan rasa aman," kata Dr. Judith.

4. Ikan

Untuk mengatasi kecemasan, Dr. Judith merekomendasikan orang untuk memelihara ikan.

Sebabnya adalah melihat ikan berenang di air dapat menenangkan gelombang otak, sekaligus menurunkan tekanan darah.

5. Ular

Tak dipungkiri bahwa hewan yang satu ini dihindari banyak orang karena terlihat menakutkan.

Tapi jangan salah, ular justru bermanfaat untuk mengatasi gangguan bipolar, lho. Gangguan bipolar adalah kondisi kesehatan mental yang menyebabkan perubahan suasana hati ekstrim dan emosi tinggi.

Perubahan suasana hati ini tidak baik untuk kesehatan karena dapat memengaruhi tidur, energi, aktivitas, perilaku, dan kemampuan untuk berpikir jernih.

Dr. Judith menjelaskan bahwa gerakan ular yang berirama di lengan dapat membantu orang menstabilkan suasana hatinya.

6. Kadal

Dr. Judit menyampaikan, kadal dapat mengatasi attention deficit hyperactivity disorder (ADHD).

Ada pun, ADHD adalah suatu kondisi yang memengaruhi perilaku orang dan dapat membuatnya tampak gelisah dan kesulitan berkonsentrasi.