Sering Dianggap Sepele, Begini Rupanya Manfaat Memelihara Hewan Bagi Kesehatan Mental

3. Mengurangi stres

Studi menunjukkan bahwa hewan peliharaan dapat menjadi penghilang stres yang hebat.

Bermain atau bahkan hanya duduk di sebelah hewan peliharaan dapat memberikan ketenangan yang besar dan membuat rileks.

Memiliki hewan peliharaan juga terbukti sangat memengaruhi kesehatan mental manusia secara positif.

4. Meningkatkan kehidupan sosial

Memiliki hewan peliharaan dapat memberikan kita kesempatan untuk berinteraksi secara sosial dengan orang lain.

Percakapan dengan orang-orang yang memiliki minat yang sama pada hewan peliharaan merupakan pembuka pertemanan.

5. Membantu mengatasi depresi dan kecemasan

Hewan peliharaan adalah sumber kenyamanan dan relaksasi.

Kemampuan inilah yang menjadikan sebagian besar hewan peliharaan kita sebagai sahabat terbaik.

Para ahli telah membuktikan bahwa kehadiran hewan peliharaan dapat membantu individu untuk memerangi depresi dan kecemasan.

Menghabiskan waktu bersama juga bisa melepaskan hormon bahagia yang membantu kita merasa lebih baik.