Deretan Makanan Ini Ternyata Bisa Hindari Bau Mulut, Bikin Tetap Aktif Saat Puasa

Nah, kalau ludah keluar, suasana asam dari vitamin C itu, bakteri tidak tahan dan gak betah," ungkapnya di kanal YouTube Sonora FM, Minggu (17/4/2022).

Tempat yang bersifat basa atau asam membuat bakteri tak betah.

Tapi, perlu diperhatikan bahwa buah dikonsumsi dengan cara dikunyah agar dapat menimbulkan dampak yang lebih bagus.

"Sisi makanan terkumpul dan kulit mati di rongga mulut bisa ikut kebawa.

Lebih ampuh yang digigit dan dikunyah.

Tapi kalau ngejar waktu imsak, jus juga boleh," kata dr Santi lagi.

Namun, harus langsung berkumur dan minum air putih setelah mengonsumsi jus.

Kemudian tunggu selama 30 menit hingga 1 jam, setelah itu baru sikat gigi.

"Kalau mau bau mulut harum juga bisa dibantu dengan makanan yang berbau enak.

Contohnya seledri, atau membuat teh yang dari kayu manis, kapulaga, jahe, atau daun tini dan sebagainya," pungkasnya.(*)

Baca Juga: Simak Tips Menjaga Kesehatan Anak untuk Tetap Aktif Saat Puasa, Belajar Sejak Dini