Sedih, 2 Sebriti Pria Meninggal Karena Sakit, Penyakit Ini Bisa Ditangkal Dengan 3 Makanan Ini

Cabai bisa berfungsi sebagai agen anti-peradangan atau anti-inflamasi.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi cabai mampu meningkatkan metabolisme tubuh.

Sehingga, cabai sangat baik dikonsumsi untuk memperkuat daya tahan tubuh.

Hanya saja, dijaga porsinya.

Kalau terlalu banyak, tentunya tidak aman bagi lambung.

Baca Juga: Lihat Aurel Hermansyah Jalan Sendiri Tengah Malam Buat Atta Halilintar Terkejut Dan Ketakutan: Kenapa Nih Istriku

2. Lemon

Selain kaya dengan vitamin C, lemon memliki senyawa yang disebut bio-flavodoid yang bisa melawan radikal bebas penyebab kanker.

Konsumsi lemon setiap hari juga menjadi strategi mudah dalam melindungi diri kita dari pilek atau infeksi lain yang berbahaya.

Ada baiknya, kita minum perasan lemon hangat setiap hari.

Atau, bisa membalurkan perasan lemon tersebut pada sayuran yang akan dikukus.

3. Bawang putih