Follow Us

Masih Sering Dilakukan, 4 Cara Mengolah Telur Ini Justru Bisa Hilangkan Nilai Gizi, Jangan Lakukan Lagi!

Agnes - Sabtu, 20 November 2021 | 19:06
mana yang lebih sehat, telur rebus dan telur goreng?

mana yang lebih sehat, telur rebus dan telur goreng?

  1. Merebus terlalu lama
Makan telur setengah matang juga tidak dianjurkan, tetapi makan telur terlalu matang juga tidak baik.

Biasanya telur yang dimasak terlalu matang akan membuat kuning telur miliki guratan abu-abu.

Saat telur dimasak terlalu matang biasanya rentan degradasi protein yang dapat mengganggu kesehatan.

Dianjurkan sekitar 10 menit merebus telur di atas kompor dan membiarkannya 15 menit di dalam air.

Baca Juga: Bikin Ngelus Dada dan Menangis, Kelakuan Rizky Billar Tak Bisa Lagi Ditoleransi, Lesti Kejora: Ga Menghargai

Setelah itu diangkat sebelum ditiriskan.

  1. Masak bersama dengan daging
Tak sedikit orang yang memasak daging bersamaan dengan telur.

Tapi rupanya kebiasaan itu salah dan dapat hilangkan nilai gizi telur dan membuat sulit diserap oleh tubuh sampai berpotensi sebabkan masalah pencernaan.(*)

Editor : Wiken

Baca Lainnya

Latest