Bila Tak Mau Terkena Risiko Kanker yang Mengintai, Hindari Aktivitas Bermain Ponsel Ketika Melakukan Hal ini

Bahkan hal mengerikan lainnya bisa terjadi pada tubuh.

Bahaya handphone sebelum tidur

Tak hanya tak pernah dari tangan, HP atau ponsel juga telah membuat penggunanya kecanduan memainkannya sebelum tidur.

Namun siapa sangka, kebiasaan bermain HP atau ponsel tidur ternyata memiliki sederet kerugian dan bahaya bagi kesehatan tubuh.

Baca Juga: Biasa Jadi Anak Baik, Betrand Peto Tiba-tiba Ngamuk dan Banting Pintu pada Ruben Onsu, Ada Apa?

Tak hanya itu fungsi otak juga bisa ikut menurut akibat kebiasan bermain HP aptau ponsel sebelum tidur.

Setidaknya kesehatan mata pun menjadi bagian yang berpotensi terkena imbasnya.

Hal ini karena cahaya biru yang dipancarkan ponsel sangat tajam pada malam hari.

Cahaya biru dari ponsel memengaruhi produksi melatonin, salah satu hormon yang membantu seseorang tidur dan mengatur siklus tidur.

Baca Juga: Menjanda di Usia Muda Setelah Terjebak Getirnya Hubungan Beracun, Artis Ini Masih Bisa Memafaakan Meski Sudah Disilingkuhi Berkali-kali: Apa Sih yang Lu Cari?

Penggunaan ponsel secara teratur di malam hari dapat menyebabkan kurang tidur karena pikiran masih aktif hingga beberapa saat sebelum terlelap.

Selain itu, keinginan kompulsif untuk memeriksa ponsel dapat mengakibatkan penundaan waktu tidur dan mengurangi durasinya.