Waspada! Mulai Sekarang Stop Konsumsi Nasi Dingin dan Makan Mie Instant Campur Nasi, Dampaknya Mengerikan Banget

Ternyata tak hanya itu, memakan nasi dicampur mie juga dapat menimbulkan penyakit berbahaya.

Bahkan penyakit ini dapat berujung pada kematian.

Hal itu diutarakan oleh seorang ahli gizi Dr. Samuel Oetoro, MS, SP.GK yang dikutip dari Kompas Lifestyle.

Baca Juga: Dianggap Tak Sehat, Air Bekas Rebusan Mi Instan Rupanya Miliki Segudang Khasiat, Salah Satunya Bikin Rambut Berkilau, Loh!

Mengingat nasi dan mie sama-sama berbahan dasar karbohidrat, artinya dengan menyantap keduanya sekaligus justru membuat asupan menjadi dua kali lipat.

"Mie instan itu mengandung karbohidrat dari tepung yang diolah berulang, ditambah lagi dengan nasi putih yang mengandung karbohidrat juga. Bila keduanya dimakan bersama, gula darah akan cepat naik," ujar Dr Samuel Oetoro.

Mengapa demikian? Hal itu karena karbohidrat yang dikonsumsi akan berubah menjadi gula.

Alhasil tubuh akan mengalami kekurangan zat gizi lain seperti protein, lemak, mineral, dan vitamin.

Baca Juga: Jadi Penyebab Cacat Lahir Hingga Kanker , Ini Dia Risiko dari Tindakan Tukang Bakso yang Sengaja Masak Mi Instan dengan Bungkus

"Sudah makan nasi ditambahin lagi mie instan, itu parah. Jadi double karbohidrat," ujarnya.

Tentu saja kalau tubuh sudah mengandung gula berlebih dapat berujung pada penyakit diabetes.

Perlu diketahui selain keturunan, diabetes juga dapat berasal dari gaya hidup yang tidak sehat.